HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
11 km
44:56 04:05 p/km Normál tekerés |
28
|
29
9.46 km
27:00 02:51 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
20.46 km
1:11:56 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 162.27 km | 21:34:38 |
15.54 km |
2:08:32 |
Bringázás
|
25 | 407.01 km | 26:40:18 |
47.9 km |
4:26:41 |
Téli sport
|
1 | 0.51 km | 0:10:49 |
0.51 km |
0:10:49 |
Összesen | 50 | 569.79 km | 48:25:45 |
47.900 km | 4:26:41 |